膳食中热食的优点：暖胃
，灭菌消毒，按捺肿瘤细胞成长
，促进血液循环
。

    膳食中热食的害处：热食损伤肠胃黏膜 ，损伤筋骨 ，添加患肠道疾病的概率。

    膳食中冷食的优点 ：清热，下降人体体温 ，延伸细胞寿数。

    膳食中冷食的害处 ：减缓推陈出新 ，使血液凝聚、肠道功用紊乱 。